tt ile

[...] odnosnie mojej osoby) Jak widzicie te sylwetki charakteryzuje doobra rzezba, niski poziom fattu( tak mi sie wydaje)wiec, jaki trening bedzie odpowiedni?? typowa masowka( ile czasu??) a puzniej redukcja?? dla jasnosci i mozliwosci pomocy mi w tej sprawie zamieszczam tu moj trening obecny, licze ze cos w nim poprawicie i pomozecie mi dojsc do [...]

[...] Badanie przeprowadzić aby sprawdzić swój organizm w jakim jest stanie ??? po tych zabiegach o których wyżej napisałem ,a gdzie najlepiej czy musze mieć skierowanie ?? i ile takie badanie wyniosły by u prywatnego lekarza nie mam pojęcia o co chodzi chce zrobić - po pierwsze zmierzyć ciśnienie itd 1. Badanie krwi 2. Badanie poziomu [...]

Witam Planuje cykl z TT+ALC+ZMA. TT bedzie Olimpu Tribusteron 90. ALC i ZMA rownież Olimpu. Jest to mój pierwszy cykl z TT i nie jestem pewien ile tego brać. Z wypowiedzi na forum wynika, iż jedni uważają za wystarczjącą dawke ok. 1,5g tj. 3 tabsy a inni zalecają ok. 2,5-3g tj 5-6 tabs. Co polecacie w celu redukcji estrogenow ? Ja myślałem o [...]

[...] z serem topionym. Wcześniej bywałby też fast foody. Słodyczy raczej nie jem (nie licząc napojów). Cel : szybka skuteczna redukcja (szczególnie brzucha) i rzeźbienie o ile byłoby w miarę efektywne przy mojej wadze. Ograniczenia żywieniowe : nie mogę spożywać pikanych składników z powodu wrzodów, powstałych z połączenia właśnie tych [...]

[...] jedna partia raz w tygodniu po 60 minut 5 dni w tygodniu. PODSUMOWUJĄC 6 tygodni: Dieta nadal niezbyt odpowiednia treningi i suplementacja przyniosły efekt w kilogramach ale ile w tym jest mięśnia ile wody trudno powiedzieć. Jedyna rzecz która mnie zawiodła to siła która praktycznie nieruszyła z miejsca. Po 6 tygodniach kolejna dawka wiedzy [...]

Wiek 40 Waga 94 Wzrost 178 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 117 Obwód uda 60 Obwód talii 91 Staż na siłowni 20 latz przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Bb 200, tt 60, ww 400 w dni bez 180 bb 60 tt 300ww Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Wcześniej enan plus wino dwa lata temu Opisz swój plan treningowy [...]

Cześć, Kończę właśnie dlugi cykl 16 tyg cykl enan 125mg ed3 oraz master 240mg ed3 Mam wątpliwości jak zakończyć, czy 125mg ed7 samego enana jako podtrzymanie będzie ok? Doloyc do tego też hcg w jakich dawkach ewentualnie? Ogólnie teścia biorę rok,zacząłem z zalecenia lekarza bo swój naturalny miałem sporo później minimum . Obecnie hematokryt mam [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:78 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:117 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:4 -węglowodany:3,5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:miesiąc 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA [...]

1.WIEK:18 2.WAGA: 90 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 64 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to będzie 1 cyklon 8.TRENING: 3x w tyg + 4 X kickgoxing 9.CEL CYKLU: dobra masa + Siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% niewiem [...]

1.WIEK: 32 2.WAGA: 108 3.WZROST: 198 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: TALIA: 97 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3-4 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (10 lat temu!) meta , prolo, omka, winstrol- nie pamietam co z czym i wjakich ilosciach 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa obnizenie poziomu tt do [...]

[...] - 3 x 1g mniej wiecej co 6-8 godzin na pusty zołądek. Pierwsza porcja na czczo. BCAA - 3g przed i 3g po treningu. W dni wolne na czczo i przed snem po 2g ZMA(ZINK MATRIX)- 3 kapsulki przed snem czy tak bedzie ok? gdzie i ile l-glutamine ? TT ? ALC? omega-3 czytalem ze max to 10g/24h czy tak jest faktycznie? zalecenia co do dawkowania? DZieki

witam Ile mam brac TT ? zastanawiam sie nad ka/eizenem /olimpem {60/90} chodzi mi o ilosc mg/dzien . waze ok 95 kg wzrost 179cm. ps: czy ilosc TT bierze sie wg wagi ? wiecej powinien go wziac byk o wadze 130kg a mniej ten co waze 80 ??? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

mam pytanie po cyklu 50metki co jest lepsze clomid i kreatyna czy ZMA i tt,domyslam sie ze to pierwsze,i jeszcze jedno na ile procent skuteczny bedzie odblok ZMA i tt i czy po tym polaczeniu niebedzie spadkow,dzieki z gory pozdro

[...] 25 lat. Staz z 7 lat ale z glowa to z 4 heh. Budowa endomorf z kur..efska tendencja do zalewania i zatluszczania. Co do samej suplementacji: Po latach brania stakow postanowilem zrobic powrot do mono. I pod koniec mono wlasnie, rozpoczalem cykl na novedex - cos z rodzajupolaczenia cykli. Fajnie to wszystko wyszlo Ale do rzeczy. W tamtym roku [...]

[...] sie zmieniac cwiczenia co 4 miechy i 2/3 tyg przerwy regeneracyjnej) Trening rozgrzewka 5-7 min rowerek stac. rozciaganie rozgrzewanie miesni. 1 do 1.5h treningu i pozniej ile mi czasu zostaje rowerek stac. 10-15 min roznie.. Pracuje od pon do piatk. 6:00 do 13:00 i pozniej jeszcze od 15:30 do 19:30 trening zaczynam o okolo 20:00 do 22:00MAX [...]

AKUKU =DDD Niedlugo schodze z cyklu ktory trwal ponad rok czasu Nie bede pisal co ile czasu bralem bo szczerze sam nie pamietam Glownie baza byl test ktory co 10-12 tyg zmienialem na inny ester-enan,prop,oma albo susta... Nandro bralem tylko na poczatku 6 tyg. superke,ale ze mocno mnie blokuje i moj organizm zle znosi ten srodek to pozniej juz [...]

[...] mała, ilosc Propa Przydał by się dłuszy cykl bo się przygotowuje do zawodów. Przed zawodami skoczyć wcześniej żeby jak by co na kotrloli nic nie wykazało. I tu moje pytanie ile miej wiecej będzie to wykrywalne około 6 tyg ?? Wiem ze prop ok. 3 tyg a meta 5/6 tyg wiec uwzgledniajac to wszystko po zakunczeni kuracji można by było isc na kotrole po [...]

[...] wyżej); Na nogi jedynie długie wycieczki rowerowe 1- 2 w tygodniu. Efekty: Podczas pierwszego miesiąca brałem terme i ovopol wiec spadłem o około 4-5kg (cieżko określić o ile ponieważ równocześnie miałem przyrost masy mieśniowej i waga skakała mi miedzy 75kg-wyjsciowe a 72kg). Po miesiącu odstawiłem termę i przeszedłem na trening dzielony na [...]

[...] rano ! ..po tym cyklu będe robił rzeżbe !!! kase na żadnych supli / odżywek nie mam zamiaru wydawać tylko $ poojdzie w diete witaminy i tyle ! oprócz Clena tylko nie wiem ile tabletek brać ile kupić !! Na co uważać itd areoby będe robił 5/6 x w tyg ! Mam nadzieje że ktoś mi pomoże i wypowie się na temat cyklu czy jest oki itd ?? Z góry [...]

Takie pytanie zwiazane z kosztami...oplaca sie? czy moze sa ekonomiczniejsze suple? Ile wynioslby mnie koszt jednej kuracji? Chcialem TT z Ultimata i na ile mi starczy? ktore ZMA do tego? i za ile? ...promocja odzywek , kliknij lewym przyciskiem myszy w prawy dolny rog mojej wypowiedzi . Nastepnie aby uaktywnic nowe menu klinij ALT+F4